LERECA, Compléments Alimentaires - Minceur et Nutrition : FER

Nos Conseils Bien-Etre

Consommez régulièrement des aliments riches en fer :

Coquillages, fruits et légumes secs, foie de veau, boudin noir, pruneau, persil, épinards, farine de blé complète, viande rouge.

Abusez des fruits et légumes riches en vitamines C indispensables à l'absorption du fer.

Veillez à entretenir votre flore intestinale qui fabrique la vitamine K, vitamine de la coagulation : mangez des fibres, buvez de l'eau,

Régénérez régulièrement votre flore avec des ferments lactiques.

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