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Vous voulez faire un régime, mais vous grignottez tout le temps entre les repas ?

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Divers aliments sont des coupe-faim naturels. Nul besoin de pilules ni produits chimiques pour limiter son appétit! Voici 10 aides minceur à adopter d’urgence en cuisine.tenir sa ligne et avoir un avantage pour un regime afin de maigrir

Dans cette vidéo on va parler de 5 aliments coupe faim naturel hyper puissant et ultra sain. Le but étant d'utiliser ces aliments coupe-faim naturels afin de donner à notre organisme un sentiment de satiété et ainsi moins manger, surtout le soir.

Si tu connais d'autres aliments coupe faim naturels, n'hésite pas à le faire savoir dans les commentaires !

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Le shiratki de konjac ou vermicelles de konjac remplace les spaghetti, c'est un coupe-faim naturel.

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Elle fabrique ses propres pilules minceur à la maison, plus efficaces que celles vendues en pharmacie

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Comment préparer un petit déjeuner pour les sportifs ( ou non) en 3min?

Un petit déjeuner peu être préparé rapidement et néanmoins être complet, équilibré et couper la faim pour plusieurs heures.

La proposition dans cette vidéo, mélangez:

-Du fromage blanc (maigre de préférence)

-De la spiruline (algue présentée dans une précédente vidéo)

-Du muesli bio (évitez les muesli des grandes marques de céréales car souvent enrichi en sucre, idéalement du muesli naturel en vrac...