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Comment Manger Equilibré
1 pointe (8 oz) de tarte aux pacanes = 800 calories
2 tasses de papaye = 121 calories
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Protégez-vous ! Soyez au courant des dangers associés aux aliments. Voici la mise à jour des avis, mises en garde et retraits des aliments. Comment manger santé bio ? C'est simple ! Tous les Produits Bio sont...
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Maigrir Facilement et Naturellement - 1001-fruits.com
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On entend plutôt parler des diètes miracles qui font fondre comme neige au soleil. Maigrir facilement sans régime, oui c'est possible ! On peut perdre du poids et rester mince sans perdre notre argent et notre santé.
Laissez les diètes miracles à ceux qui veulent PRENDRE du poids. Ce que je vous suggère c'est de maigrir agréablement, sans frustration et sans...
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LES FIBRES ALIMENTAIRES - 1001-fruits.com
les grains entiers : le blé, kamut, épeautre et autres céréales entières
les noix
les graines de tournesol
les graines de lin
Les fibres se retrouvent uniquement dans les aliments d'origine végétale. Les produits animaux n'en contiennent pas.
COMBIEN DE FIBRES ALIMENTAIRES DOIT-ON PRENDRE ?
La quantité de fibres alimentaires requise est d'environ 30 g par jour. À titre d'exemple, une...
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