Une alimentation équilibrée: 10 conseils simples - nivea.ch

Une alimentation équilibrée: 10 conseils simples

A surveiller dans votre alimentation

Vous voulez manger de façon plus saine et plus équilibrée et faire plus attention à vous? Nous allons vous aider avec 10 conseils simples pour une alimentation équilibrée.

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Site : https://www.nivea.ch

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Alimentation équilibrée pour perdre du poids

Alimentation équilibrée pour perdre du poids

Alimentation équilibrée pour perdre du poids

Vous avez peur de reprendre du poids ou vous craignez que vos efforts entrepris jusqu'à présent pour maintenir votre poids actuel soient vains ? Sachez que la surveillance de votre repas est une tâche quotidienne. Pour éviter les désagréments dus à une nourriture malsaine, vous devez veiller à suivre une alimentation équilibrée. Cette précaution est nécessaire pour garder une taille fine.

Mangez des aliments sains pour perdre du poids

Si vous n'avez pas de...

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Site : https://astucesmincir.com

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Comment perdre du ventre - Guide pour ventre plat

Pour perdre du ventre et brûler la graisse qui s'y accumule, rien de telles que des méthodes naturelles dont l' exercice physique et une alimentation équilibrée. L'alimentation ayant un rôle essentiel dans l'accumulation des graisses, il suffit de quelques changements adéquats dans le régime pour vous aider à les éliminer. Les aliments riches en fibres sont particulièrement conseillés...

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Site : http://comment-perdre-ventre.fr

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Alimentation équilibrée diététique et nutrition modèle 421

Alimentation équilibrée, diététique et nutrition avec le modèle 421 de la ration alimentaire du professeur Greff

La règle du 4.2.1 GPL du Pr. Greff :

C'est un modèle permettant de réaliser des rations alimentaires diététiques journalières.

Il permet d'avoir un bon équilibre nutritionnel.

Il aide facilement à comprendre comment avoir une alimentation...

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Date: 2014-10-23 22:10:48
Site : http://www.pacte-minceur.com

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Un aliment brûleur de graisse abdominale : ça existe

Un aliment brûleur de graisse abdominale : ça existe ?!

Publié par Aurèle en 2014

Le mythe des aliments brûleurs de graisse perdure. Parmis les aliments que l'on ingère tout au long de notre vie, certains ont longtemps eu une réputation d'aliment minceur : le choux, l'ananas, le citron, etc. Récemment on trouve de plus en plus de régimes détoxifiants basés sur un de ces aliments...

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Site : http://www.graisseabdominale.com

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Alimentation équilibrée : définition - docteurclic.com

Une alimentation équilibrée est une adaptation équilibrée entre les différents nutriments : lipides, glucides et protides.

Mais c'est aussi un apport suffisant en vitamines et en oligo-éléments.

C'est aussi une répartition harmonieuse de la ration alimentaire au cours de la journée.

Et enfin, c'est une alimentation suffisante en quantité, mais pas excessive.

Bref, une alimentation...

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Bases d'une alimentation équilibrée | vitagate

© ASD

Bases d'une alimentation équilibrée

La plupart des gens mangent de tout, certains ne touchent pas à la viande et d'autres encore sont crudivores. Quelque soit votre tendance, voici à quoi vous devez veiller.

Actualisé le 17.05.2016

- Une alimentation saine est une alimentation équilibrée et variée. Flurina Pitsch, diététicienne dipl. ES du cabinet de conseil en nutrition...

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Mon avis sur les produits Natural Mojo - L'ananas blonde

lananasblonde 30 mai 2016 28 Comments

Bonjour vous,

J'espère que vous allez bien.

Aujourd'hui je vous donne mon avis sur trois produits « phares » de chez Natural Mojo.

Natural Mojo est un tout jeune e-shop qui s'est lancé dans la ligne des « super foods » avec pour mantra la recherche d'une vie plus saine. Cela commence tout d'abord par un bon petit déjeuner.

Ainsi, ils ont élaboré...

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Site : http://lananasblonde.com

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Alimentation équilibrée, menus, santé, sport, femmes ...

 

Alimentation équilibrée pendant la grossesse

Une femme pendant la grossesse a besoin de nutriments pour supporter la croissance et le développement de l'enfant. Il est possible d'atteindre les niveaux nutritifs nécessaires sans manger davantage.

Pendant la grossesse, le corps absorbe plus facilement les nutriments pour créer des réserves de vitamines et de minéraux vitaux. Pourtant,...

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Site : http://www.physiotherapiepourtous.com

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Liife eatsmart - Conseils sur l'alimentation et le sport

Vous offrir une alimentation alliant nutrition, sport et saveur !

Notre Histoire :

Liife c'est d'abord l'histoire de trois potes, Ugo, Boris et Matthieu.

A l'été 2014, nous sommes partis aux Etats-Unis pendant un mois pour un voyage culturel à Miami. Sorti de l'aéroport, Ugo lance comme une blague : « Bon les gars, gros burger ou petite salade et on va courir sur Ocean Drive ? » A sa grande surprise, nous étions motivés pour une salade et aller courir (nous avions déjà bien mangé...

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Site : http://liife.fr

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Sport et alimentation, tout ce qu'il faut savoir ! - Sport ...

Sport et alimentation

 

Lancé en 2001, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) vise à améliorer l'état de santé de la population en agissant sur la nutrition. Et par nutrition, le PNNS entend l'équilibre entre alimentation et activité physique, le programme s'appelle d'ailleurs Manger Bouger.

 

 

Comment bien manger quand on fait du sport ? Que manger avant ? Pendant ?...

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Site : http://www.marmiton.org

Thèmes liés : alimentation equilibree sport

Alimentation Equilibree Pour Perdre Du Poids - hardinter0u

Alimentation Equilibree Pour Perdre Du Poids

30. August 2017

Régime Sportif pour Maigrir | Perdre du Poids sans YO- YORégime et sport se conjuguent pour perdre du poids durablement et rester en forme. La définition du régime sportif est facile à retenir. Un régime sportif amaigrissant associe simplement un régime alimentaire hypocalorique n'excluant aucun type d'aliment mais limitant...

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Site : https://hardinter0u.jimdo.com

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Alimentation à adopter pour maigrir des cuisses

Alimentation

Alimentation à adopter pour maigrir des cuisses

Maigrir des cuisses, c'est votre objectif ! Pourtant, c'est en essayant de maigrir globalement que vous allez affiner vos cuisses. 

Dans les 5 rubriques ci-dessous, vous trouverez tous les secrets qui vous permettront de réellement commencer à maigrir des cuisses. Vous vous en doutez, l'alimentation est le point clé pour...

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Date: 2017-09-30 13:23:42
Site : http://maigrirdescuisses.com

Thèmes liés : complement alimentaire pour maigrir des cuisses / complement alimentaire pour maigrir sport / aliments sante pour maigrir / alimentation equilibree pour maigrir / complement alimentaire pour maigrir vite

Le repas équilibré Nestlé Suisse - Home Nestlé Schweiz

Le repas équilibré

Le repas équilibré

Se «nourrir de manière équilibrée» est plus facile à dire qu'à faire. On est vite perdu au milieu des nombreuses recommandations. Le plus simple, c'est de se baser sur le modèle d'assiette: Il regroupe les règles de base pour une alimentation équilibrée, de manière claire et facile à mémoriser. C'est à vous de faire votre...

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Date: 2017-09-30 11:08:04
Site : https://www.nestle.ch

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Alimentation saine et équilibrée pour sportif - hiit-bio.com

Au cours de ce blog, nous allons parler de nutrition et plus particulièrement d'alimentation saine.

Je te donnerai mes trucs et astuces pour te nourrir de façon optimum. Pour avoir une bonne récupération après le sport.

Pour choisir les aliments qui permettent d'accéder à une meilleure forme et une meilleure santé.

Il ne sera pas question d'un régime de plus ! Ce sera plutôt une...

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Site : http://www.hiit-bio.com

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Compléments alimentaires pour sportifs - nutrisens-sport.com

En nutrition sportive, une alimentation équilibrée est fondamentale pour parvenir à ses objectifs. En tant qu'athlète vous avez besoin de tonus et de vitalité. Les compléments...

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Site : http://www.nutrisens-sport.com

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Combien de calories faut-il brûler pour perdre un kilo ...

Votre réaction est tellement médiocre ; vous n'avez probablement rien compris à rien pour porter un tel jugement ; j'ose espérer que votre hypocrisie se retournera contre vous un jour !!!!!!!!

Wal

Salut Dany,

ton commentaire est d'une stupidité... n'en parlons pas..

Moi j'ai perdu 23 kilos en 2 mois et je n'ai jamais repris ! Au contraire, soit je descends soit je stabilise car j'ai changé...

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Site : http://www.lepape-info.com

Thèmes liés : alimentation equilibree sport

Compléments alimentaires : dangereux si consommés à ...

Compléments alimentaires : dangereux si consommés à mauvais escient

ActualitéClassé sous : médecine , complément alimentaire , consommation de complément alimentaire

Par Janlou Chaput, Futura

Publié le 01/03/2013

 

Si les compléments alimentaires sont souvent associés à une notion de meilleure santé, leur consommation déraisonnée peut produire l'effet inverse. Or, une vaste étude...

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Site : http://www.futura-sciences.com

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L'ALIMENTAZIONE: L'ALIMENTATION EN FRANCE

L'histoire de l'alimentation

A table chez les gaulois : Les aliments

Ils consomment peu de pain mais beaucoup de viande, grillée ou bouillie (élevage et chasse), du poisson (pêche) . Ils boivent de la bière, du vin pour les plus riches. Ils utilisent des condiments : cumin, vinaigre, sel, miel, mais peu de matières grasses (huile d'olive).

Les ustensiles

Ils sont rudimentaires: des plateaux,...

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Date: 2014-10-03 05:01:22
Site : http://ciboperlamente.blogspot.it

Thèmes liés : produit d hygiene bio / alimentation equilibree sport / consommation de produit bio en france / francais et alimentation equilibree

Quels sont les aliments qui font maigrir naturellement

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Quels sont les aliments qui font maigrir naturellement

On sait aujourd'hui que l' alimentation est importante pour perdre du poids  : elle représente plus de 70% des résultats lors d'un amaigrissement . Il est tout à fait possible de maigrir sans faire de sport, simplement en changeant son alimentation.

Choisir des aliments sains permet de maigrir tout en restant en bonne...

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Site : https://www.changersoncorps.com

Thèmes liés : aliments coupe faim pour maigrir / alimentation saine et equilibree pour maigrir / aliments sante pour maigrir / aliment naturel pour maigrir / alimentation saine pour maigrir

Sport & alimentation - Le lait suisse

Choisir sa collation en fonction de ses objectifs

À partir de 5 heures d'entraînement par semaine, l'alimentation est essentielle aux bonnes performances.

Le lait chocolaté et le yogourt sont des collations idéales pour la performance, la structure musculaire et l'équilibre énergétique. Les sportifs dont l'apport énergétique est contrôlé, notamment dans le domaine du fitness, opteront...

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Site : https://www.swissmilk.ch

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30 aliments brûleurs de graisse - msn.com

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30 aliments brûleurs de graisse

< DIAPOSITIVE PRÉCÉDENTE DIAPOSITIVE 1 sur 31 DIAPOSITIVE SUIVANTE >

Objectif minceur: quoi manger?

Le sport et une alimentation équilibrée restent les deux indispensables pour une perte de poids assurée....

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Site : msn.com

Thèmes liés : aliments brule graisse naturel / aliments bruleur de graisse naturel / aliment qui brule les graisses / aliment bruleurs de graisse / brule graisse naturel

Homéopathie pour maigrir : une aide minceur pour perdre du ...

11 Pour maigrir avec l'homéopathie rien ne remplace les conseils d'un homéopathe

L'homéopathie est une médecine douce qui prend en considération l'état général du patient. Le médecin homéopathe ne se contente pas de soigner un mal, il cherche les causes des conséquences qu'il constate ou dont le patient se plaint. L'homéopathie pour maigrir ne propose donc aucune méthode radicale...

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Site : http://www.sos-commentmaigrir.com

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Tous Les Compléments.com : le guide des compléments ...

 

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La majorité des compléments sont mis en vente bien avant que les scientifiques s'y soient intéressés. Il n'est pas rare que des compléments très populaires soient démontrés inutiles, de manière scientifique, après plusieurs années de commercialisation. Dans ce cas évidemment ce n'est pas le vendeur de complément, mais plutôt l'acheteur qui est blessé.

D'autres...

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Site : http://www.touslescomplements.com

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Débutant, courir pour maigrir – Objectif : 10 kilos en dix ...

Bonjour, je voudrais reprendre la course à pieds abandonnée depuis quelques années et me délester de quelques kilos au passage. Mais je suis végétarienne, par quoi remplacer au mieux les protéines animales du déjeuner et du dîner ?

Merci :)

Par Virginie, le 1 juillet, 2016 à 6 h 05 min

Bonjour Anaise,

j'ai plusieurs conseils supplémentaires, notamment au niveau de la course à pied....

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Site : http://course-a-pied.info

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Produits bio pour le visage - Styl'Bio

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Produits bio pour le Visage

Pollution, boutons, bactéries, cicatrices, agressions extérieures en tous genres... Pour venir à bout de ces contraintes qui marquent votre épiderme et le ternissent jour après jour, voici quelques gestes et produits à intégrer à votre routine, en plus des éventuels bains de vapeur et des incontournables gommages et ...

Produits bio pour le...

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