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Top 18 prébiotiques naturels (+ guide complet)
Attention !
La plupart des compléments alimentaires à base de prébiotiques/probiotiques sont totalement inutiles. Les bonnes bactéries qui y sont présentes meurent avant d'arriver jusqu'à votre intestin. Consultez notre guide pour choisir des probiotiques efficaces .
Regardons de plus près certains de ces aliments pour apprendre à les intégrer dans notre alimentation.
L'ail
L'ail est...
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3 Excellents Jus de Fruits pour Maigrir Sainement à la ...
Pourquoi les jus sont efficaces pour maigrir ?
1. Ils sont faciles et rapides à préparer
Dans notre vie moderne, on préfère souvent la facilité. Plats préparés, barres de céréales, biscuits, gâteaux, parfois il est difficile de resister à l'immédiateté d'un plaisir.
Les jus peuvent palier à cette impulsivité puisqu'en 5 minutes top-chrono, il est possible de profiter de leurs...
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