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Booster sa fertilité : les compléments alimentaires ...
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Booster sa fertilité : les compléments alimentaires
Vous avez décidé de faire un enfant ? Bravo ! Pour maximiser vos chances de tomber enceinte, vous devez bien sûr éliminer alcool et tabac de votre vie, et opter pour une alimentation saine et variée. Vous pouvez aussi prendre certains compléments alimentaires, et utiliser, si vous êtes de nature curieuse, certains remèdes de grand-mère. Leur efficacité n'est pas prouvée, mais cela ne coûte rien d'essayer !
L'acide folique
Votre gynécologue vous prescrira en vue de...
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Après l’accouchement : quelle alimentation ...
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Après l'accouchement : quelle alimentation ?
Votre grossesse , puis votre accouchement vous ont non seulement épuisée, mais ont aussi épuisées toutes vos réserves ! Après la naissance, il faut donc surveiller votre alimentation : votre régime doit vous permettre de retrouver votre tonus, d'allaiter dans...
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