Site : https://www.irbms.com

Classement : 954 / 1968

3 articles sélectionnés

La Banane, un fruit frais riche en potassium et en magnésium

Dossier(s) : Fruits et Légumes

1 banane apporte à elle seule ¼ des besoins en vitamine B6 chez le sportif !

La banane, par son apport minéral, participe efficacement à prévenir l'apparition de crampes, courbatures, ou fatigue chez le sportif.

Intérêt de la banane chez le sportif

La banane est l'un des fruits frais les plus énergétiques (90 Kcal/100g), encore plus que le raisin . C'est...

Lire la suite

Thèmes liés : l'aliment le plus riche en magnesium / aliment riche magnesium vitamine b6 / aliment riche en magnesium banane / aliments plus riches magnesium / aliment magnesium potassium

Quels exercices pour lutter contre le cholestérol - IRBMS

Accueil > Activités Physiques > Quels exercices pour lutter contre le cholestérol ?

Quels exercices pour lutter contre le cholestérol ?

Dernière révision : 23.03.2017

Dossier(s) : Cholestérol o Maladies Chroniques

Le cholestérol est dangereux, car il s'agit d'une graisse qui circule dans le sang. Cette graisse va se fixer petit à petit sur la paroi des artères, et former peu à peu ce...

Lire la suite

Thèmes liés : medicament naturel contre le cholesterol / complement alimentaire a base d'omega 3 / complement alimentaire omega 3 et 6 / complement alimentaire omega 3 6 9 / complement alimentaire a base d'huile de poisson

Bénéfices et risques du Soja sur la santé - irbms.com

Les produits de soja ne sont pas sans danger sur la santé.

En pratique, il est conseillé de se limiter à une consommation d'un produit de soja par jour chez l'adulte, et d'en écarter toute consommation régulière chez le nourrisson (en particulier sous forme de jus).

Un effet bénéfique sur le Cholestérol !

De part leur composition, les aliments à base de soja sont riches en fibres et en...

Lire la suite

Thèmes liés : complement alimentaire menopause sans soja / complement alimentaire femme enceinte