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Spiruline, le super complément alimentaire | Maigrir Vite ...
Ne cherchez plus le meilleur complément alimentaire vous l'avez trouvé, la spiruline. Ce « super aliment » est une micro-algue commercialisée comme complément alimentaire pour son extrême richesse en minéraux et en vitamines. Présentation.
La spiruline qu'est-ce que c'est ?
La spiruline est une algue d'eau douce de la famille des cyanobactéries et fait partie des 36 algues bleues...
Aliments pour maigrir : la liste qui m’a fait perdre 20 ...
Aliments pour maigrir : la liste qui m'a fait perdre 20 kilos
On se fait souvent tout un fromage sur ce qu'est une cuisine saine.
Il y a 3 principales critiques dont je vais parler à travers 3 articles :
C'est compliqué
Ça coûte cher
Commençons aujourd'hui par la supposée complexité.
En cuisinant, je me suis aperçu que je fonctionnais en piochant mes aliments dans une sorte de matrice divisée entre les protéines, les légumes, les graisses et les herbes / épices.
La simplicité est le secret de la réussite.
- André Rochette
Ci-dessous, j'ai mis en forme ces aliments dans un tableau. Le 1er tableau...
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