Oméga 3

Les Oméga 3 sont des acides gras essentiels. Essentiels parce que notre corps n'en fabrique pas. Il faut donc en apporter en quantité suffisante par l'alimentation.

Les Oméga 3 ont un rôle important dans le fonctionnement de notre organisme.

L'apport journalier recommandé est de 2 grammes par jour. Nous pouvons aussi faire des cures de 6 à 8 semaines tout au long de l'année.

Ils sont disponible sous forme de liquide, en comprimés et en gélules. Nous pouvons en trouver en grandes...

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Par : YourBodyYourLife

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