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12 aliments brûle-graisses efficaces et naturels ...
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Perdre du poids ? Oui mais comment ? De nombreuses personnes aimeraient perdre quelques kilos mais ne savent pas forcément comment s'y prendre. Au vu de tous les régimes que proposent les magazines, il y a de quoi se perdre! La meilleure solution c'est encore de surveiller son alimentation, ce qui ne signifie pas se priver non...
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12 aliments riches en oméga 3 - Therapeutes magazine
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Les acides gras oméga 3 apportent toute sorte de bienfaits à votre corps et votre cerveau.
Bon nombre d'organismes de santé recommandent un apport minimum de 250 à 500 mg d'oméga 3 par jour pour un adulte en bonne santé ( 1 , 2 , 3 ).
On trouve de grandes quantités d'oméga 3 dans les poissons gras, les algues et plusieurs aliments végétaux.
Voici une liste de 12 aliments très...
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Régime anti-inflammatoire: Top 15 des aliments anti ...
L'inflammation est un processus naturel qui aide votre corps à se guérir et à se défendre contre tout dommage.
Malheureusement, l'inflammation peut parfois devenir « incontrôlée » et chronique.
L'inflammation chronique peut durer longtemps - des semaines, des mois ou des années - et peut conduire à divers problèmes de santé.
Fort heureusement, il existe de nombreuses choses que...
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11 méthodes naturelles pour stimuler l'hormone de ...
Pourquoi stimuler l'hormone de croissance ?
Les hormones humaines de croissance (HGH) sont une hormone importante produite par l'hypophyse.
Aussi connues sous le nom d'hormones de croissance (GH), elles jouent un rôle clé dans la croissance, la composition corporel, la réparation des cellules et le métabolisme ( 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 ).
Les HGH stimulent aussi la croissance...
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9 solutions naturelles pour renforcer son organisme ...
L'automne est associé au froid, lui même associé à de nombreuses maladies comme le rhume, la grippe, les sinusites, les angines mais aussi à la fatigue. Beaucoup de maladies circulent mais il est possible de les éviter. Pour cela il faut protéger son organisme et donc prendre soin de son système immunitaire qui est affaibli et donc plus sensible. Pour anticiper toutes ces maladies, voici...
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L'oxalate (acide oxalique) : bon ou mauvais pour santé ...
Les légumes verts et autres plantes à feuilles comestibles sont très populaires chez les personnes faisant attention à leur santé.
Beaucoup de nourritures de ce type contient néanmoins un antinutriment appelé oxalate (acide oxalique).
L'article suivant présente en détail l'oxalate et ses effets sur la santé.
Qu'est-ce que l'oxalate ?
L'oxalate, aussi appelée acide oxalique, est un...
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